Frauenkreis "Femina"

In unserer hektischen und vorwiegend maskulin gefärbten Gesellschaft geht es meist um Leistung und Perfektion. Gefühle und damit die feminine Seite, haben hier keinen Platz. Die Verbindung mit den eigenen Gefühlen und das Innehalten kommen oft zu kurz. Stress und Anspannung können die Folge sein. Dieser Frauenkreis bietet dir die Möglichkeit, aus dem Alltag auszutreten und dir selbst Zeit für dich selbst zu schenken.

Dieses Zusammenkommen in einer bunt gemischten Runde von Frauen verbindet, nährt, stützt, stärkt, schützt und schenkt Kraft. Die Begebnung und die Stimmung im Frauenkreis unterscheidet sich wesentlich von den sonst gewohnten alltäglichen Kontakten.

Was erwartet dich in diesem Kreis?

Zu Beginn kannst du in einem gemeinsamen Bewegungsritual zur Ruhe kommen, dich fallen lassen und ankommen. Summen und Tönen lassen dich ganz bei dir sein und bringen dich in die Entspannung. Gemeinsames Singen von Kraftliedern und Kreistänze lassen ein Gemeinschaftsgefühl entstehen welches stärkt, berührt und Freude schenkt. Musikalische Vorkenntnisse sind nicht notwendig! Offene oder geführte Klangreisen bzw. Meditationen lassen dich entspannen und tiefer eintauchen in deinen Körper und in deine Seele. Der gemeinsame Austausch lässt dich erleben, wie befreiend das "Aussprechen" in einem geschützten Rahmen sein kann. Das gegenseitige Verständnis verbindet. Durch unterschiedliche Sichtweisen und Zugänge lernen wir voneinander. Zum Schluss rundet ein Abschlussritual den Abend ab und du wirst die Runde anders verlassen als du eingetreten bist.

Bequeme Kleidung sind von Vorteil, bringe eine Decke mit (und Socken, falls du nicht barfuß gehen magst). Wir werden uns viel bewegen, deshalb solltest du auch eine Trinkflasche mitnehmen.

Dauer: ca. 1,5 Stunden, freiwillige Spenden

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