Klangreise

Die Klangreise ist eine Form der Meditation. Sie kann im Rahmen einer musiktherapeutischen Behandlung oder auch als präventive Maßnahme eingesetzt werden. Der Körper wird während der Klangreise in einen tiefenentspannten Zustand versetzt. Die Klangreise wird auf zwei Arten durchgeführt:

• Die Musiktherapeutin leitet die Klangreise an. Wort und Klang werden so verwoben, dass sie dem Zuhörer zu einer wohltuenden Entspannung verhelfen (Fantasie- bzw. Traumreise).
• Begleitet durch Klänge der Harfe, des Monochords, der Hung, der Klangschalen, des Gongs oder andern Klanginstrumenten nehmen diese Klänge sie auf ihre ganz persönliche und individuelle Reise mit.

Durch das aktive Zuhören verändert sich die Wahrnehmung der Klänge. Der Zuhörer nimmt Obertöne, Verflechtungen von Klängen und Resonanzen wahr. Klänge breiten sich dreidimensional, d.h. in alle Richtungen, aus.  So entsteht ein Klang-Raum-Feld, welches den Körper miteinbezieht. Klänge werden so auch spürbar.

Während der Klangreise liegt der Fokus auf dem eigenen Körper. Sie nehmen wahr, wie es Ihnen gerade geht. Das Herz-Kreislaufsystem sowie das Atmungssystem werden positiv beeinflusst - sie kommen zur Ruhe, da die Atmung tiefer und der Herzschlag langsamer wird. Dadurch fördert die Klangreise eine Entspannung im Körper. Dieser Zustand ermöglicht es dem Körper, die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Körperliche und auch seelische Anspannungszustände können gelöst werden. Es tritt ein Gefühl von Erleichterung ein.

Setting:

Eine Klangreise kann im Einzelsetting aber auch im Gruppensetting von mindestens 6 bis maximal 12 Personen durchgeführt werden.

Eine Klangreise dauert in der Regel 60 - 90 Minuten.