Klangtherapie

Durch meine langjährige musiktherapeutische Ausbildung und Weiterbildungen im Bereich der Klangtherapie ist dieses Angebot als musiktherapeutische Methode zu verstehen und keine Klangschalenmassage!

Klänge können auf besondere Weise wirken: Sie sprechen uns nicht nur über das Hören an, sondern auch über Körperwahrnehmung, Emotionen und innere Bilder. In der Klangtherapie werden gezielt Klänge und Schwingungen eingesetzt, um Entspannung zu fördern, die Wahrnehmung zu vertiefen und innere Prozesse anzuregen.

• Im Vorfeld wird ein kurzes Anamnesegespräch durchgeführt. Im Anschluss an die Klangtherapie bildet ein kurzes Reflexionsgespräch den Abschluss.

Während einer Klangtherapieeinheit entsteht ein ruhiger Rahmen, in dem Klänge achtsam erlebt werden können – beispielsweise durch Klangschalen, Monochord, Harfe, Handpan, Koshi oder ähnliche Klanginstrumente. Die Klänge können helfen, den Alltag für eine Zeit in den Hintergrund treten zu lassen, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und innere Spannungen zu regulieren.

Auch die menschliche Stimme gehört zu den "Klanginstrumenten". Im Rahmen einer Klangtherapie können Möglichkeiten erarbeitet werden, wie die eigene Stimme im Alltag zur Selbstfürsorge eingesetzt werden kann.

Im Mittelpunkt steht nicht eine Leistung oder ein „richtiges“ Erleben, sondern IHRE individuelle Erfahrung. Die Klänge werden behutsam eingesetzt und an SIE und IHRE Situation angepasst.

Eine Klangtherapie kann im Rahmen einer musiktherapeutischen Behandlung erfolgen oder eine wohltuende Ergänzung zur persönlichen Gesundheitsvorsorge und zur Förderung des eigenen Wohlbefindens sein. 

Eine Klangtherapie ist für Menschen jeden Alters möglich.

Eine Klangtherapie kann dabei unterstützen:

• Stress abzubauen und tiefe Entspannung zu fördern
• die Körperwahrnehmung zu stärken
• Emotionen besser wahrzunehmen und zu regulieren
• innere Ruhe und Ausgleich zu finden
• einen achtsamen Zugang zu sich selbst zu entwickeln
• in der Schwangerschaft im Rahmen der Geburtsvorbereitung (um Ängste abzubauen, sich selbst und das Ungeborene zu entspannen, die Geburt mit der Stimme zu begleiten, etc.

Bei folgenden gesundheitlichen Problemen kann eine Klangtherapie sinnvoll sein:

• Stress und Überforderung;
• Burn-out;
• chronisches Fatique Syndrom;
• Ängste;
• Seelische Belastungen (z.B. Krankheit, Trauer, etc.);
• Psychische Erkrankungen bzw. Störungen (z.B. Depression, Traumata, etc);
• Körperliche Verspannungen und/oder innere Anspannung