"Unser größter Ruhm besteht nicht darin, niemals zu fallen, sondern jedes Mal aufzustehen, wenn wir fallen."

Konfuzius

Wie läuft ein Mental-Music-Coaching ab?

  • Phase 1: Ist-Situation klären: In einem ersten Schritt stellen Sie Ihre momentanen Herausforderungen dar.
  • Phase 2: Ziel herausfinden: Hier formulieren Sie ein konkretes Ziel, bei dem ich Sie unterstützen soll.
  • Phase 3: Lösungen entwickeln: In dieser Phase unterstütze ich Sie dabei, selbst Lösungen für Ihr zuvor formuliertes Ziel zu finden. Ich gebe hier keine Ratschläge, sondern stelle konstruktive und auch mal kritische Fragen. Emotionen sind in dieser Phase möglich und hier auch herzlich willkommen.
  • Phase 4: Praxistransfer sichern: In dieser Phase geht es darum, die von Ihnen gefunden Lösungen in den Alltag zu integrieren und umzusetzen. Auch hier gebe ich keine Ratschläge, sondern unterstütze Sie lediglich in diesem Prozess.

Mental-Music-Coaching

Mental-Music-Coaching richtet sich an psychisch gesunde Menschen. Es ersetzt keine Psycho- bzw. Musiktherapie! Es kann jedoch eine wertvolle Unterstützung sein, um sich selbst besser zu verstehen, eigene Potenziale zu entfalten und den eigenen Weg bewusster zu gestalten. Auch im Mental-Music-Coaching gilt die Verschwiegenheitspflicht!

Manchmal stehen wir im Leben vor Situationen, in denen wir uns mehr Klarheit, innere Stärke oder neue Perspektiven wünschen. Mental-Music-Coaching bietet einen Raum, um innezuhalten, eigene Ressourcen zu entdecken und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.

In meinem Angebot verbinde ich ein klassisches Mental Coaching mit musiktherapeutischen Elementen. Das Gespräch bildet dabei eine wichtige Grundlage: Gemeinsam schauen wir auf aktuelle Themen, Ziele und Herausforderungen. Ergänzend können musiktherapeutische Methoden helfen, Gefühle, Gedanken und innere Prozesse auf eine unmittelbare und oft überraschend klare Weise wahrzunehmen.

Musik dient hier als Ausdrucksmittel, wo Worte allein nicht ausreichen. Sie kann dabei unterstützen, Zugang zu eigenen Ressourcen zu finden, innere Spannungen wahrzunehmen und neue Perspektiven zu entwickeln. Musikalische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

Das Coaching ist lösungs- und ressourcenorientiert und richtet sich an Menschen, die sich persönlich weiterentwickeln möchten oder sich in einer Phase der Neuorientierung befinden.

Mental-Music-Coaching kann Sie dabei unterstützen:

  • eigene Stärken und Ressourcen bewusster wahrzunehmen:
  • Klarheit bei persönlichen oder beruflichen Entscheidungen zu gewinnen:
  • Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit zu stärken;
  • mit Stress oder innerem Druck konstruktiver umzugehen;
  • neue Perspektiven und Lösungswege zu entwickeln.

Gerne können wir in einem Erstgespräch klären, ob Sie sich eine Zusammenarbeit mit mir vorstellen können!

Ein Mental-Music-Coaching wird ausschließlich im Einzelsetting durchgeführt.